让女人疯狂的10个性高潮形式,长时间骑车

时间:2019-06-09 01:07来源:必发365手机网址
前列腺是男性独有的器官,它的“状态”关系着男性一生的健康。统计表明,前列腺疾病成为了困扰男性人群最突出的疾病之一,超过50%的男性,一生中至少被前列腺炎困扰过一次。为

前列腺是男性独有的器官,它的“状态”关系着男性一生的健康。统计表明,前列腺疾病成为了困扰男性人群最突出的疾病之一,超过50%的男性,一生中至少被前列腺炎困扰过一次。为了解威胁前列腺的风险因素,英国《每日邮报》近日刊登了英国皇家萨里郡医院前列腺疾病专家克里斯托弗·伊登的研究,共同总结出前列腺的十大危险因素,并提出实用的预防建议。 危险因素一:长时间骑车。很多男性会选择骑车来锻炼身体,但是经常骑车也会给前列腺带来不利影响,身体与硬车座间发生的连续摩擦或震动,会破坏前列腺组织结构,造成损伤。专家建议,每次骑行不宜超过半小时,尤其是前列腺疾病患者,应该尽量避免骑车。散步、跑步、爬山、游泳等其他运动方式都有利于预防前列腺炎。 危险因素二:超重。体重是影响前列腺健康的重要指数,超重越多,体内的睾丸素水平越高,就越容易诱发前列腺癌。此外,超重甚至会损坏自身的生殖系统健康,这是因为体重过大的人坐下来后,臀部和大腿内侧的肉都集中在私处,相当于给睾丸加热,而热的环境对生殖系统都有害处。因此,超重人群应积极参加锻炼,进行游泳等负重少的运动,减下多余赘肉。 危险因素三:吃红肉。美国一项调查发现,经常吃红肉的人患前列腺癌的风险会增加12%,这是因为红肉中的饱和脂肪不利于前列腺健康。专家表示,被称为“前列腺健康之王”的西红柿含有番茄红素,这种超强的抗氧化剂,不仅能预防前列腺疾病的发生,还能加速前列腺的康复速度。鱼肉中的欧米伽3也会帮助降低前列腺疾病风险,可适当多吃。要注意的是,患前列腺炎症和增生的患者,应忌食辣椒,少吃生姜、葱、蒜、胡椒等刺激性食物,不宜过量食用牛羊肉、海鲜、咖啡、可乐、浓茶等。 危险因素四:喝酒。美国弗莱德哈钦森癌症研究中心的一项研究发现,每天喝高浓度酒超过50克的人,患晚期前列腺癌的几率是不饮酒或饮酒少的人3倍多。专家提醒,长期过量饮酒,不但对消化系统、神经系统、代谢系统等有很大危害,还会刺激睾酮的分泌,进而影响前列腺液的分泌和排泄。因此,男性一定要适度喝酒,尤其是已患有前列腺炎症的人更应完全戒酒。 危险因素五:久坐不运动。瑞典一项调查发现,相较于经常走动的人来说,长时间坐着办公的人患前列腺癌的风险会增加30%。专家表示,久坐让前列腺部位经常处于被压迫状态,更易诱发前列腺炎。因此,常年在办公室工作的人,每坐一个小时后应当站起来活动大约8到10分钟。此外,户外活动也必不可少,平时可以坚持快走。 危险因素六:睡眠不好。冰岛大学的研究人员以2100多名67岁至96岁的男性为对象,研究睡眠对前列腺癌风险的影响。结果发现,睡眠不好的人罹患前列腺癌的风险,是没有睡眠问题者的1.6~2.1倍,睡眠问题包括难以入睡、夜间易醒、晨醒过早等。专家表示,睡眠不好,整个人体的抵抗力和免疫力都会下降,同时也让前列腺容易受到细菌的侵袭。如果经常熬夜与抽烟喝酒、上网、久坐等危险方式相加,危害会更大。 危险因素七:吸烟。研究发现,吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。这是因为烟草中含有的化合物多达1200余种,其中绝大多数对人体有害。专家表示,吸烟越多前列腺受危害越大。因此,不吸烟、早戒烟是保护前列腺并预防前列腺癌的最好方法。 危险因素八:性生活不规律。一般来说,初次性生活发生年龄比较早,性生活过于频繁,纵欲过度或者长期禁欲,都会增加前列腺疾病的发病率。专家还提醒,射精前中断性交、体外排精、或频繁的自慰,都会使前列腺充血、肿胀,引起炎症。 危险因素九:个儿太高。英国布里斯托尔大学的研究发现,个子矮的人与高他30公分的人相比,前者患前列腺癌的几率小19%。研究者表示,这并不意味着个子高增加了前列腺疾病的风险,而是提供了一种警示:个子高的人需更加留心前列腺健康,并定期体检。 危险因素十:遗传。研究发现,如果直系亲属或兄弟中有人患前列腺疾病,那么自己的患病几率会增加2~3倍,专家建议,在45岁以后,更要留心这种风险,最重要的就是定期进行前列腺检查。另外,受遗传因素影响的人,需要更加呵护自己的前列腺健康。 最后专家提醒,男性朋友不妨学习一套“前列腺保健操”:第一,顺时针按揉小腹30下,然后按压小腹,有一个从下往上提的过程,重复30次。第二,用一块温热的湿毛巾,揉洗会阴部,揉3圈往上顶一下,持续一两分钟即可。第三,双手掌心摩擦后背的肾区,微微发热即可。第四,按摩脚后跟和脚底凹陷处,感觉发热即可。另外,在40摄氏度左右的水中坐浴15-20分钟,有利于缓解前列腺部位的不适。

G点刺激。它位于阴道前壁,距离阴道口数厘米,用手指细细体会,抚摸时能感觉到类似核桃表面的凹凸。找到G点后,可以在妻子胃部轻轻往下施压,以加强刺激。G点高潮是体内最强有力的盆骨神经受刺激而形成的,由其带来的快感,远强于阴蒂高潮。 A点刺激。A点是近年来探讨较多的女人“性敏感点”之一,位于G点上方5厘米处。这里的神经能向大脑传递性信号,让女性更快进入状态,使性高潮加速。可以让妻子双腿弯曲坐下,身体后仰。从外部刺激时,一定要温柔小心,因为此处更柔软、神经更敏锐。 环形路线。爱抚乳房几乎是达到高潮的必经之路。最有效的刺激方式就是进行“环形运动”,以乳头为圆心,在四周探寻“宝藏”。在月经前两周,女性胸部的感受最敏感,是追求强烈性感受的好时机。 性爱捷径。阴蒂是女人性爱的“火山口”,有丰富的神经连结着阴道和大脑。刺激阴蒂3分钟,多数女性就能体验到极致快感。丈夫可以将手指分别置于阴蒂两边,轻柔爱抚四周,感受隆起的每一面,并慢慢加快节奏。 最让女人疯狂的7个性高潮形式揭秘 乳头性高潮 并不是所有女性都能通过刺激乳头获得高潮,但一部分人可以在对方轻咬、爱抚胸部时出现极度快感。 持续性高潮 指女性在达到性高潮后,快感并不会马上消退,而是会持续一段时间。 G点性高潮 在阴道前壁靠阴道口2—3厘米处,有一个高度敏感区,该区受压力刺激很容易产生性高潮,这一点又被称为G点。 阴道性高潮 是通过阴茎运动,对阴道及子宫刺激而引起的性高潮。对于多数女人来讲,阴道性交不仅能够带来身体上的愉悦,而且能获得情感上的满足。 多重性高潮 顾名思义,指达到一个性高潮后,马上又获得一个。由于女性没有不应期,多重高潮并不难感受到。 阴蒂性高潮 指单纯刺激阴蒂达到高潮,用手指、舌头或性爱工具都可以。这种高潮来得较快,而且能达到多次。 肛道性高潮 某些女性在肛交时会产生性高潮,并且感受强烈。一些人表示,它的感觉十分独特。 由此,以上这些可都是女人的性高潮,想要让她更性福就要早作了解。最让女人疯狂的7个性高潮,嘿咻到底。快快享受吧!

做爱是男女两情相悦、激情碰撞时的美好时刻,在性爱过程中,性高潮快感让男女欲罢不能,所以夫妻做爱不需要理由,只要注意场合时间。但是,如何让甜蜜时刻增加情趣呢?在某些特定时机和情况下性爱,能够增强性感受,甚至让人终身难忘。

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