老夫老妻如何让夫妻生活更美好,保男性健康

时间:2019-06-11 01:10来源:必发365手机网址
想提高夫妻生活的朋友们注意了,中医提醒:需要养成良好的生活习惯。在饮食方面,可食用些具有提高性能力功效的食物;在日常生活中,要戒烟限酒。另外,中医认为,按摩疗法也

想提高夫妻生活的朋友们注意了,中医提醒:需要养成良好的生活习惯。在饮食方面,可食用些具有提高性能力功效的食物;在日常生活中,要戒烟限酒。另外,中医认为,按摩疗法也可有助于提高性生活质量。除此之外食物也是天然的药物。以下小编为大家总结一些含锌食物,可以帮助大家找回自信。 饮食:多食含锌食物 中、老年人有不少是由于血管因素,如局部动脉硬化可影响阴茎血液供应,从而使勃起不坚。所以中、老年人应注意合理饮食,积极防治高血脂及糖尿病,饮食要适量,避免高动物脂肪、高胆固醇、高糖、高盐饮食。锌为维护正常性生活所必需的微量元素,一般动物性食品中含锌丰富,而且易吸收利用。 植物性食品中,锌即使含量丰富,由于受植酸盐及植物纤维素影响,吸收较少。中、老年人宜进食含锌较丰富的食物,如牡蛎等贝壳类小水产、鱼虾及牛肉、酸牛奶、蛋、黄豆与豆制品,同时要戒烟,因为吸烟可以影响性功能。 吸烟:易使阴茎血流循环不良 实验表明,阴茎血流循环不良在吸烟者中发生率为25%,非吸烟者中仅8%;吸含尼古丁量高的香烟的人,阴茎勃起明显慢于吸尼古丁含量低的香烟的人。因此,有吸烟习惯的人应及早戒烟,以保护正常的性功能。 辅助治疗:按摩脐部 中医称脐部为“神阙”,近来科学家研究认为,按摩脐部或温热灸“神阙”穴可提高夫妻生活质量,帮助治疗。根据临床实验证明,每日早晚在床上用食指按摩肚脐5分钟,或用一支点燃的香烟移近脐部,在感到灼热时迅即拿去,每晚临睡前重复做几次,两个月后可有所改善。

高质量的夫妻生活对于每个人来说都是非常重要的,生活节奏的逐渐加快,导致很多人所承受的压力越来越重,这个时候性爱无疑是一个绝佳的释放点,但是单一乏味的性爱模式难免会让人感觉到厌烦,我们必须尝试一些不一样的东西。

想要让性生活不枯燥乏味,就需要不断创新才能摩擦出激情性感的花火。在漫长的夫妻生活中,适时地加入一些独特的性爱元素,让你们的性生活更加不同,更加刺激。

图片 1

图片 2

编辑:必发365手机网址 本文来源:老夫老妻如何让夫妻生活更美好,保男性健康

关键词: 食物 多食 男性健康 老夫